重型银屑病是一种慢性病，由于其病程长且难以治愈，患者往往比较焦虑。虽然该病目前没有根治的方法，但可以通过积极治疗和改变生活方式来缓解症状，降低并发症的风险，从而实现自我康复。以下是具体措施：
首先，积极进行药物治疗。选用的药物通常是口服免疫抑制剂、光疗和局部外用激素等，如口服甲氨蝶呤、环磷酰胺等，它们可以调节人体免疫系统，减轻皮肤病的症状。此外，应用光疗治疗也可能会被推荐。
其次，改善生活方式。银屑病与身体和心理状态有关，因此，保持健康的生活方式可以有助于缓解症状。养成良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、戒烟限酒等。以上方法都有研究表明对缓解重型银屑病具有积极的帮助作用。
最后，获得合适的心理治疗。许多患者在生活中会面临诸如社交障碍、自卑等问题，这些问题可能会妨碍他们正常生活和工作。因此，心理治疗方法比较普遍应用，如认知行为治疗和支持性治疗等都是很好的选择。
最后，需要强调的是，重型银屑病需要综合治疗，采取多种措施才能达到更好的效果。密切合作的专业医疗团队、安全有用的治疗方案以及患者自己的积极参与都是治疗过程成功的关键所在。通过采取以上措施，可以缓解症状、提高生活质量，实现自我康复。
